Авторский курс "Про тело и не только". Весенний набор

О мероприятии

 

Как подружиться со своим телом, больше ценить себя, быть привлекательной и полной сил.

Тело — наш дом. Временный и такой родной. Ведь жить на этой земле мы можем только в нём. Наше тело все время говорит с нами - если бы мы только нашли время послушать... Удивительным образом в теле закодированы все впечатления, которые мы когда-либо получали — от самого раннего детства и внутриутробного периода. Все потребности рождаются в теле, все чувства находят свой отклик. Мы часто не понимаем, что отвергая свое тело, мы отвергаем какие-то части своей души. Как изменилась бы наша жизнь, если бы мы приняли себя целиком, такими, какие мы есть?

Курс предназначен для тех, кто решил :

• * прекратить критиковать себя и почувствовать себя привлекательной и красивой,
• * установить контакт с телом и научиться чувствовать и удовлетворять свои желания,
• * стать уверенной в себе, перестать задвигать себя,
• * научиться жить без диет и насилия над собой,
• * подружиться с едой,
• * перестать жить в усталости, стать полной сил и энергии, почувствовать вкус жизни,
• * отпустить напряжение в теле и жизни, и жить в гармонии с собой и окружающими людьми

На занятиях и в ходе выполнения самостоятельных заданий мы :

• *научимся чувствовать и распознавать сигналы тела и заботиться о себе, своих потребностях
• *выработаем умение слушать свою интуицию
• * будем искать свои психологические причины лишнего веса, напряжения в теле, усталости, тяжести, боли
• * найдем новые индивидуальные, свои способы, стратегии и ресурсы для поддержания душевного комфорта и равновесия
• * будем учиться любить свое тело, принимать свою уникальность и радоваться жизни

Итак, вы решили пойти на курс «Про тело и не только». Уже можно выдохнуть и улыбнуться!

Сразу к практике с первого дня проекта. Получаете информацию и моментально внедряете! Так можно изменить жизнь. Наполнить.

Организация занятий

Шесть однодневных тренингов один раз в месяц.  На курсе будет достаточно теории и много - много практики. Я уверена, что изменения происходят только в опыте, умные советы не работают. Будем пробовать, чувствовать, осознавать. В перерывах между встречами в закрытой группе (ВК) делаем домашние задания (непростые, легкие, смешные, коварные), задаем вопросы и получаем индивидуальные рекомендации, поддерживаем друг друга, делимся результатами.

- Индивидуальный подход - Не большая группа ( от 4 до 6 человек) - Много практических упражнений - Конкретные рекомендации по вашей ситуации Запишись на курс, позаботься о Себе!

Дополнительная информация

Регистрация по телефону 8-921-392-40-01 или по е-майлу olive.centr@gmail.com обязательна.