Семинар "Как помочь себбе в ситуации стресса"

О мероприятии

26 ноября состоится  группа-семинар на затрагивающую нас тему: 

«Как помочь себе в ситуации стресса?»

Человек, чтобы противостоять силам, оказывающим на него влияние, должен быть в хорошем контакте с собой: со своим телом, эмоциями и мыслями. Проделывая регулярно подобные упражнения (очень простые) мы очищаемся от неблагоприятных влияний и помогаем  себе проживать каждый день в большей радости, умиротворении, хорошем здоровье и силе 

Учимся брать жизнь и здоровье "в свои руки".

На группе будут предложены Упражнения:

1. Направленные на подготовку дня;

2. Помогающие очиститься от всего негативного, оказывающего влияние на нас в течение дня и подготовка ко сну;

3. Позволяющие минимизировать влияние чуждой нам, негативной энергии. 

4. Сделать шаг к своей автономии и независимости, к внутренней свободе и силе