Global site tag (gtag.js) - Google Analytics
Портал «Расстановщик»
Для города:
Выберите город

Непрожитые эмоции

Привет!

Сегодня хочу поговорить о непрожитых эмоциях. Тех эмоциях, на которые у нас не хватает времени : "некогда сейчас грустить, надо забрать ребёнка из сада, приготовить ужин и ещё успеть в химчистку".Тех, выразить которые сразу не всегда возможно, например злость на начальника или раздражение на супруга.

Эти эмоции мы откладываем, замораживаем, игнорируем. И идём дальше.

А что же происходит с этими эмоциями, когда мы идём дальше?По закону сохранения энергии, ничто не берётся из ниоткуда и ничто не исчезает бесследно.И любые эмоции это сигналы для нас о том, что с нами происходит. Если мы откладываем их, они лишь ждут, когда мы на них отреагируем. Копятся, и продолжают посылать нам сигналы.

И тут есть несколько вариантов развития событий :Мы можем выпустить эти эмоции спустя некоторое время, поплакать, порисовать, побить подушку. Прочувствовать их до конца и осознать о чем они нам говорят.Можем копить до тех пор, пока они не вырвутся наружу, например внезапной вспышкой гнева.А можем подавлять их изо всех сил, сжав зубы игнорировать, идти все дальше, вплоть до полного отказа от своих чувств, трансформируя их в аутоагрессию, направляя их внутрь, против самих себя.

Нравится
Каталог расстановщиков Выберите город
Сейчас в каталоге: 809 расстановщиков, предлагающие 4250 тренингов и семинаров
Подписка на новости и статьи
Товар недели
Ян Якоб Стам и Барбара ХогенбомВ потоке против течения. Системное лидерство 1650

Сбор новостей

RSS-материал
Выберите страну и город:
 Подождите...
Страна:
Регион:
Город:
Ваш город (), верно?
Да, верно Нет, выбрать город Без выбора города