ОНЛАЙН! Анастасия Пономарева. Арт-терапия.

О мероприятии

 Сегодня из-за карантина большинство людей вынуждены сидеть дома.

Не у всех есть возможность работать или заниматься любимым хобби дома. А тут ещё супруг и дети лицом к лицу. Нет ресурсов на гармоничное взаимодействие и личного пространства. Напряжение и тревога все больше нарастает.

  ⠀ Одним из самых эффективных методов для понижения тревоги и наполнению ресурсами является арт-терапия. Арт-терапия - это творческий метод по работе с подсознанием и бессознательным. Именно там кроются истинные причины наших тревог и переживаний. ⠀

Через арт-терапию можно выплеснуть и зафиксировать причину своего состояния, которое постоянно ускользает от нашего ума. Посмотреть на неё со стороны более спокойно и объективно. А также сотворить своими руками новую ресурсную картину внутреннего состояния.

Здесь не требуется художественный навык, а материалы для работы можно найти в любом доме.