Мастер-класс "Искусство расслабления: телесно-ориентированные техники, помогающие снять стресс "

О мероприятии

Комплекс простых и эффективных техник для самостоятельной работы - для себя и своих близких, помогающие снять усталость и напряжение, отдохнуть и войти в ресурсное состояние.

В комплексе используются движения, прикосновения и звучание собственного голоса, задействующие всё тело. Отдельная часть уделяется работе с лицом, что даёт особое удовольствие, расслабляющий и омолаживающий эффект.  

Дополнительная информация

Сергей Криницын - специалист по телесно-ориентированной терапии, один из создателей Школы психологического мастерства РУДН, терапевтическая практика с 1994 года. Автор и ведущий тренингов и обучающих программ.
Екатерина Криницына - клинический психолог, таролог, соавтор и ведущий онлайн-программы "Преодоление стресса с использованием телесно-ориентированной терапии"