Портал «Расстановщик»
Для города:
Выберите город

Семинар "Ребёфинг". Освобождение от отрицательных эмоций через дыхание

Клиентская/терапевтическая группа
Ведущий: Ольга Ветрова Длительность: 2,5 дня : 26 мая с 19.00 до 22.00, 27 мая с 09.30 до 19.30, 28 мая с 9.30 до 19.00
Стоимость участия: 9 000 руб. Скидки: Семейным парам и пенсионерам -скидка. Инфо у организатора.

О мероприятии

 

Ребёфинг — это изумительное приключение, путешествие вглубь собственного сердца. Это метод психотерапии, основанный на частом и глубоком дыхании, основной смысл которого сводится к очищению своего биографического (личностного) уровня от накопленных отрицательных эмоций и чувств, в том числе неосознаваемых, подавленных. Это одна из немногих техник, позволяющая отреагировать (выпустить) накопленные подавленные эмоции.

 

С одной стороны, ребёфинг позволяет осознать имеющиеся неразрешённые проблемы, тянущиеся с детства (а то и с момента рождения или даже раньше), с другой стороны — даёт возможность "отпустить", отреагировать на них так, что они утрачивают власть над нашими чувствами и поведением. Всё, что должен делать ребёфер — это дышать, желать изменений и без оценки принимать свои мысли и чувства.

 

Благодаря ребёфингу, Вы получите возможность:

 

  • Активировать внутренние ресурсы и скрытые резервы Вашей психики, позволяющие Вам эффективно разрешать жизненные трудности, развить интуитивное понимание себя и окружающих.
  • Научиться сохранять ясность мышления всегда, даже в конфликтных ситуациях.
  • Принять и полюбить себя, освободиться от страха и чувства вины, простить себе свои недостатки и поблагодарить себя за достоинства.
  • Ликвидировать последствия ранних жизненных травм, в первую очередь — родовой травмы.
  • Научиться лучше владеть своим телом, "подружиться" с ним, улучшить самочувствие и общее состояние здоровья, научиться расслабляться.
  • Переписать опыт своего рождения на позитив, освободиться от страха неудачной беременности и проработать имеющиеся психологические травмы, связанные с этим.

 

Данный метод очень подходит "зажатым" людям, испытывающим сложности с раскрытием своих эмоций, или людям, не желающим "выносить сор из избы", делясь своими переживаниями с окружающими.

 

Кроме того, ребёфинг подходит людям с выраженными психологическими защитами, в отношении которых другие методы психотерапии неэффективны.

 

Программа тренинга:

 

  • 1-й день (пятница):
    • 19:00–22:00 — "Знакомство с дыханием. Открытие сердца":
      • Теоретическая часть — каким образом действует и на что направлен метод ребёфинга, как сделать его максимально эффективным для себя.
      • Дыхательный процесс.
  • 2 день (суббота):
    • 09:30–13:00 — "Детство":
      • Обсуждение предыдущей сессии дыхания.
      • Теоретическая часть: "Психосоматическая карта тела или связь сознания с телом", "Пять потребностей ребёнка, или откуда приходят травмы. Классификация травм".
      • Дыхательный процесс.
    • 13:00–15:30 — перерыв.
    • 15:30–19:30 — "Страхи, которые мешают нам жить":
      • Упражнения на основе телесно-ориентированной и арт-терапии.
      • Теоретическая часть: "Травмы рождения, матрицы Станислава Грофа".
      • Дыхательный процесс.
  • 3 день (воскресенье):
    • 9:30–13:30 — "Рождение — перезаписывание опыта рождения на позитив":
      • Обсуждение предыдущей сессии дыхания.
      • Упражнения на основе телесно-ориентированной терапии.
      • Телесно-дыхательный процесс (3,5–4 часа).
      • Арт-терапия.
    • 13:30–15:00 — перерыв.
    • Вечер 15:00–19:00 — "Радость":
      • Теоретическая часть: "Пять шагов к исцелению или как работать с психологическими травмами", инструкция по методике "Психологические диеты" как способу самостоятельно доработать начатый процесс исцеления, инструкция по самостоятельному применению ребёфинга.
      • Дыхательный процесс: "Интеграция в позитив, формулировка дальнейших жизненных целей".
      • Обсуждение тренинга и завершение.

 

Противопоказания для прохождения ребёфинга:

 

  • Эпилептический синдром в анамнезе.
  • Психотические состояния.
  • Применение психотропных препаратов.
  • Обострение хронической патологии.
  • Острые воспалительные заболевания.

 

По окончанию тренинга вы получаете возможность использовать ребёфинг самостоятельно! После обучения выдаётся музыка для самостоятельного применения ребёфинга и конспекты теоретической информации

 

Дополнительная информация

С собой взять удобную одежду, сменную обувь, плед.Желательна предварительная консультация (бесплатная).Подробнее о противопоказаниях вы можете узнать, задав свой вопрос ведущей тренинга по элект.почте.Запись на тренинг по тел. +7 - 906-228-0333 организатор Лидия

Дополнительная информация

Запись и подробная информация у организатора Лидия 8-906-2280-333

Ближайшие мероприятия начинаются:

Информация отсутствует

Нравится
Каталог расстановщиков Выберите город
Сейчас в каталоге: 666 расстановщиков, предлагающие 3079 тренингов и семинаров
Товар недели
Якоб Роберт Шнайдер, Бригитте ГроссАх, как хорошо, что я знаю 600
Подписка на новости и статьи
Выберите страну и город:
 Подождите...
Страна:
Регион:
Город:
Ваш город (), верно?
Да, верно Нет, выбрать город Без выбора города